La box repas 1 personne la nouvelle tendance. Selon l’Insee, la France compte chaque année de plus en plus de célibataires. Nous serions plus de 8 millions à vivre seuls. Le célibat est souvent choisi et concerne principalement les moins de 30 ans et les plus de 50 ans. Mais que voyez célibataire par choix, solitaire de nature ou simplement en solo pour quelques jours vous avez forcément envie de bien manger. On le sait quand on est seul à la maison, c’est souvent plus simple de manger des produits industriels, de se faire livrer une pizza ou de décongeler un plat cuisiné. Mais il existe une alternative : les box repas 1 personne. On vous donne cet article tous les secrets et astuces pour vous aider à cuisiner plus d’ingrédients de saison, révéler vos talents de cuisinier et faire le plein de recettes créatives et équilibrées. Sortez votre tablier et faites chauffer le four, c’est parti.
Pourquoi commander une box repas 1 personne ?
C’est un fait quand on est seul à la maison, c’est plus compliqué de bien manger. Chaque soir la question du repas se pose en rentrant du travail. Si l’on n’a pas anticipé c’est souvent en posant ses affaires à la maison que l’on doit repartir au supermarché pour faire quelques courses. Une fois au supermarché on est rapidement happé par les plats rapides, classiques riz et pâtes mais compliqué de se projeter sur des ingrédients qui pourraient constituer une recette… Moralité on n’a qu’une envie se réchauffer une pizza ou se faire livrer un plat indien dès son retour.
C’est là que les box repas 1 personne changent la donne. Elles permettent en quelques clics de choisir chaque semaine parmi des dizaines recettes équilibrées élaborées par des chefs. Que vous soyez cuisine française traditionnelle, cuisine du monde ou cuisine végétarienne, vous trouverez forcément votre bonheur. Cette formule vous permettra de recevoir directement à votre domicile plein d’ingrédients qui vous permettront de réaliser ces menus. Grâce aux paniers repas, fini les soirs où vous ne savez pas quoi manger, et terminer les errances dans la supérette pour trouver de l’inspiration pour dîner.
Les box repas 1 personne existe-t-elle vraiment ?
Le concept de box repas est arrivé il y a maintenant une dizaine d’années en France avec des acteurs comme Quitoque, Hellofresh, les Commis ou encore Foodette. Le service a immédiatement trouvé son public en particulier pour les familles, et les aficionados de la cuisine. En réalité la cible est beaucoup large, et on retrouvera des fans additionnels du concept qui chaque semaine commandent plusieurs repas pour s’éviter la charge mentale de choisir son dîner et de faire des courses. Mais on retrouvera aussi de nombreux curieux qui testent quelques recettes pour se faire plaisir, se remettre aux fourneaux, ou regoûter la saveur des légumes frais cuisinés maison.
Parmi tous ces cuisiniers en herbe, on trouvera de nombreuses familles, mais aussi beaucoup de couples ainsi que des célibataires.
La plupart des éditeurs de box repas ne proposent leur service de livraison d’ingrédients et recettes qu’à partir de 2 personnes. La raison principale est de rationaliser le service et de pouvoir proposer une tarification compétitive. En effet l’un des principaux coûts dans la livraison de panier recettes c’est l’acheminement des composants des recettes. En effet les ingrédients sont frais et de grande qualité ce qui nécessite une livraison sur rendez-vous (chez vous ou sur votre lieu de travail) ainsi qu’un transport réfrigéré car les viandes et poissons nécessitent des températures basses pour en conserver la fraîcheur. Il n’existe donc pas de box repas uniquement pour 1 personne ou proposant la livraison d’uniquement une recette à cuisiner. Mais il existe de nombreuses manières de profiter de tous les avantages des paniers repas quand on est solo.
Comment cuisiner les box repas en solo ?
Les box repas 1 personne offrent de nombreux avantages (recettes originales et équilibrées, livraison à domicile d’ingrédients frais et fiche recettes ultra-faciles à suivre), c’est pourquoi même si vous devez commander un minimum de deux portions c’est une solution très adaptée aux célibataires. Voici quatre idées pour accommoder avec panache vos paniers repas si vous êtes solo :
Préparer son repas du lendemain midi avec les box repas pour 1 personne:
La manière la plus simple est de commander des recettes pour deux convives et de conserver pour le lendemain le plat que vous aurez cuisiné la veille. Vous économiserez du temps ou des tickets-restaurants et vous profiterez le lendemain d’un bon repas maison.
Congeler une partie de vos box repas pour la semaine suivante :
L’autre méthode si vous ne souhaitez pas manger la même chose deux jours de suite est simplement de congeler la portion supplémentaire afin de pouvoir en profiter un jour ou vous n’aurez plus rien à cuisiner. Aussi pratique qu’un plat industriel surgelé, mais plus sain et fait maison.
Avec les box repas 1 personne inviter un ami / recevoir :
Pour profiter au mieux des paniers recettes pourquoi ne pas en profiter pour recevoir des amis à la maison et les inviter à manger. Il est possible dans la plupart des services de livraison de recettes de commander un nombre de convives différents selon recettes. Si vous accueillez à la maison plusieurs personnes, surprenez-les en leur préparant une recette succulente et originale complètement made in vous.
Choisissez de cuisiner en mode Batch Cooking avec les box repas 1 personne:
Une autre possibilité quand vous commandez des box repas pour une 1 personne est de prendre des quantités beaucoup plus importantes et de vous lancer en une fois dans la cuisine. L’idée est de vous consacrer une fois par semaine à la cuisine afin de regrouper la préparation et la cuisson de toutes vos recettes en une seule fois. Le batch cooking est une méthode d’optimisation qui offre un vrai gain de temps dans la préparation ainsi que le nettoyage des ustensiles de cuisine. Le bénéfice est de préparer en une fois tous les repas de votre semaine.
Quel est le prix d’une box repas 1 personne ?
Pour calculer le prix moyen d’une box repas pour une personne, il faut diviser le nombre de repas et le nombre de convives par repas par le tarif total avec la livraison. Selon les box et le nombre de menus commandés, les tarifs peuvent varier en moyenne entre 3,50 € et 5 € par repas. Certaines box proposent des repas premium qui peuvent répondre à des occasions particulières. Ce type de prestations vous permet de cuisiner des menus d’exception avec des ingrédients haut de gamme pour vos occasions festives, évidemment nous les tarifs seront à l’avenant avec un prix à l’assiette de entre 10 et 20€ selon les recettes.
La sélection des meilleurs box repas adaptées à 1 personne
Si vous souhaitez tester un panier-repas pour une personne, deux box pourraient répondre à vos attentes. D’une part Hellofresh, est une box repas qui propose chaque semaine des recettes pratiques, saines et rapides à cuisiner. Plus d’informations sur la box Hellofresh ici. L’autre box recette particulièrement adapté aux célibataires est la formule de Quitoque. Un choix de plus 20 nouvelles recettes par semaine, des menus élaborés par des chefs et des nutritionnistes, vous retrouvez des classiques de la cuisine traditionnelle, comme des plats de restaurant que vous aurez vraiment envie de vous préparer. Vous trouverez ici notre avis sur Quitoque pour plus d’informations.
Comment payer moins cher sa box repas pour 1 personne
Vous avez la possibilité pour vos premières box de profiter de bons de réduction ou d’offres spéciales. Il existe de nombreuses méthodes pour payer moins cher votre panier-repas, comme vous inscrire à leur newsletter / scruter leurs pages FaceBook / récupérer des offres dans les médias ou encore vous faire parrainer. Pour vous faciliter la vie nous regroupons régulièrement les meilleures réductions dédiées aux paniers recette Hellofresh sur cette page et une page spéciale est dédiée aux offres promotionnelles proposées par Quitoque.
Les avantages des box repas 1 personne :
Pour résumer, les services de paniers recettes sont réellement une excellente proposition pour tous les célibataires et permettent de vraiment se simplifier la vie.
Voici ici quelques avantages à commander des box repas quand on est solo :
- C’est des repas équilibrés chaque les jours
- On prend du temps pour se préparer à manger
- Tous les jours des recettes de folie !
- Fini le temps perdu tous les soirs dans les supermarchés
- De quoi manger tous les midis des petits plats fait maison
- Alléger la charge mentale tous les soirs sur le “qu’est-ce que je vais manger”
- Des économies sur les plats en livraison
- Une bonne raison d’inviter des amis à manger
- Fini le gaspillage alimentaire avec des portions calculer au plus justes
En conclusion, bien que les box repas soient à la base conçues principalement pour les familles, elles sont aussi parfaitement adaptées à la vie des bien remplie des célibataires.
